毎日のルーティン、朝起きて、食事をして、トイレに行き、そのあとお風呂に入る。お風呂といってもシャワーを浴びるだけ、でもこれで目が覚める。カラダもあったまるので、駅までの寒い道も暖が残ったまま出かけることができる。
オッサンの朝のルーティンなんて全く興味ないと思うが、自分的には、なぜかこの通りに進めないと気持ちが悪い。最近は寒くなってきたので、夜も湯船に浸かったりするが、それでも朝にシャワーを浴びる。
不経済だなーと思うが、でもそうしないと目が覚めないし、すっきりしない。この朝、シャワーを浴びるということが自分にとってはとても大事。
なんでかというと、朝、シャワー浴びているといろんなことを集中して考えることがきるから。そして不思議なことに様々なアイディアが出てくる。
その日、仕事でしなきゃいけないことは、たいていシャワーを浴びながら考え、方向性を決めている。前日に困ったなー、どうしようかなーなんて思うことがあっても、シャワーを浴びているといい考えが閃く。そしてそれをその日に実行に移す。こんな感じ。
これまた不思議なんだけど、夜だとダメなんだよね。これはやっぱり、頭もカラダも疲れてるからだと思う。一晩しっかり寝て、朝、フレッシュな状態で考える。集中して考えることができるよう刺激してくれるのが、僕にとっての朝のシャワー。
だったら仕事だけでなく、もっといろんなことを考えるといいのではと思うが、なぜか頭に浮かんでくるのは仕事のことばっかり。これはなんだかんだ言いながら、僕の毎日の優先事項が仕事になっているからだと思う。
だからそろそろ切り替えて、自分のこれからとか、そのために今日1日をどんな取り組みをすべきかとか、そんなことに知恵出しをしていく時間に変えていきたい。
もう一つ、同じように集中して物事を考えることができる時間がある。大好きなドライブをしている時間だ。こちらはなぜだか、仕事のことを考えることはない。純粋にその時を楽しんでいる感じ。
初めて見る景色や匂い、空気感をインプットにして、いろんなことを考える。そこに仕事の入り込む余地はない。だから僕にとって最高の息抜きタイムであり、至福の時間がクルマに乗っている時間。
こう考えると、こういうことは使い分けていくのがいいと思う。集中したり楽しめたりする時間は、きっと人それぞれなんだと思う。自分の特徴に合わせた時間の使い方を知って、用途に応じて使い分ける、それってすごく面白いと思う。
まさに自分を知るということ。それを知って、積極的に使い分けていく。疲れ切ってるのに無理やりエナジードリンク飲んで頑張ったって、いい知恵なんて出てこない。そういうこと。
自分にとってのエナジータイム、それをコレクションして上手に使っていくことをお勧めします。
